【活動簡介】：

【時間】4/27、5/4、5/11、5/18、5/25、6/1，每週一18：30-20：30，每次2小時，共6次的連續性團體。
【地點】府城校區 啟明苑E106
【講師】陳靖予、張馨實習心理師/學務處輔導中心
【對象】自認有拖延行為困擾，且有意願改變、願意分享自身拖延的相關經驗之本校學生，預計招募6至8位成員。
【內容簡介】
你是否也常常這樣：
明明知道要寫報告，卻一直滑手機？
明明截止日快到了，卻遲遲無法開始？
明明告訴自己，下次一定要提早做，卻又拖到最後一刻才後悔莫及…

拖延，並不代表你懶惰，也不等於你不夠努力。
很多時候，那是大腦為了保護自己，
而自動啟動的暫時逃避模式，
可能連你自己，都還沒發現內心想逃避什麼。

在這個團體中，
我們將一起探索拖延行為背後隱藏的想法與感受，
理解它如何影響我們的情緒與行動，
並練習用更溫柔、更貼近自己的方式，
一步一步找回對生活的掌控感。

改變，不用等到明天，
現在，就是最好的開始！

【備註】：
▲ 報名方式：02/23（一）08：00開放線上報名。
▲ 全程參與者可登錄3場通識教育護照或師培點數。
▲ 注意事項：收到報名資料後會在一週內電話聯繫面談時間，招募面談完畢後再個別通知錄取結果。
▲ 若有任何相關問題請聯繫：陳靖予 實習心理師 （06）213-3111#6980